Visione taoista della lunga vita

Tutti i segnali nervosi in entrata e in uscita sono di natura elettrica; esistono anche segnali chimici, ma questi servono per interagire con quelli elettrici o fra loro.
Con un massaggio veloce e leggero genero onde corte, quindi di alta frequenza, veloci, penetranti, che mimano la frequenza del segnale nervoso stimolando il sistema nervoso stesso a inviare messaggi a un organo bersaglio.
Situazione opposta, un massaggio lento, profondo, pesante, per la nota legge fisica: “La pressione genera calore”, ha una trasmissione per mezzo di onde lunghe, basse, lente.
Per cui se un organo è stanco, un massaggio lento e profondo è tonificante, energizzante, uno stomaco o un intestino che hanno perso la loro fisiologica capacità peristaltica, la recuperano.
Il massaggio che esercito è un’azione meccanica che nel nostro organismo si trasforma in una reazione elettrochimica. Il nostro corpo reagisce a due sollecitazioni fondamentali: contrazione e rilassamento, che si possono tradurre in sollecitazioni caldo-freddo, una carezza o un pizzicotto, taglio e punta, tirare e rilasciare, dolce e acido e così via all’infinito…

Inside out: gli straordinari effetti della nutrizione sulla bellezza. Costruire i menù in chiave antiaging: le nuove frontiere della nutrigenomica. Quali cibi, come prepararli, come associarli.

La stragrande maggioranza delle persone addotta un’alimentazione pro-infiammatoria, cioè ricca di cibi che favoriscono l’infiammazione latente, priva talvolta di sintomi evidenti ma causa primaria di invecchiamento, decadenza estetica e sovrappeso.
Carenze di acidi grassi polinsaturi della serie omega 3, eccesso di zuccheri semplici e di carboidrati raffinati, scarso introito di antiossidanti e composti fitochimici presenti nei vegetali freschi, il cui consumo risulta carente, provoca importanti ripercussioni sull’espressione genica.
L’intervento ottimale prevede di apportare micronutrienti in grado di creare un ambiente molecolare favorevole a ridurre l’intensità della risposta infiammatoria e a favorire al contempo il potenziale di autoriparazione del nostro organismo rendendolo così più forte, più longevo, più sano.
Possiamo davvero modificare i geni responsabili dell’invecchiamento? I cosiddetti gerontogeni sono continuamente stimolati da ciò di cui ci nutriamo. Se ci nutriamo male o in modo insufficiente, avvengono nel tempo alterazioni del metabolismo, deposito di grasso e maggiore incidenza di malattie degenerative.

ESISTE L’ELISIR DELL’ETERNA GIOVINEZZA? Il digiuno terapeutico e la Green Diet per ringiovanire dentro e fuori
“L’epigenetica consiste in tutte quelle cose occulte e meravigliose che la genetica non è in grado di spiegare”. Denise Barlow

Esiste una domanda sempre più attuale: fino a che punto l’impronta genetica condiziona lo sviluppo e la personalità degli individui?
Quanto sono importanti la natura e la genetica, e quanto, invece sono importanti l’educazione e i segnali ambientali?
Grazie all’epigenetica, ora sappiamo che esistono meccanismi che vanno oltre il determinismo genetico, e questo offre all’uomo un grande ampliamento del libero arbitrio. L’esempio migliore è costituito da gemelli geneticamente identici che possono sviluppare profili patologici e prospettive di vita diverse.
L’epigenetica ci insegna che l’essere umano è “molto più della somma dei suoi geni”. Potremmo definirla anche “epigen – etica”.